Se esiste uno steroide androgeno-anabolizzante orale (AAS) che ha dimostrato nel corso degli anni la sua efficacia per l'ipertrofia dei muscoli scheletrici e l'aumento di forza, questo è il methandrostenolone (Dianabol). Conosciuto anche come Dbol nella comunità del bodybuilding, Dianabol ha fatto molta strada dagli anni '1970, quando i bodybuilder di livello Mr. Olympia erano noti per migliorare i loro muscoli e il loro fisico attraverso i cicli di Dbol.
Dianabol è ancora rilevante oggi e questo AAS somministrato per via orale è di interesse per i bodybuilder di tutti i livelli, sia in un ciclo autonomo che in stack durante un programma di aumento di massa.
Dbol viene spesso utilizzato dai principianti che desiderano aumentare rapidamente la massa muscolare. Tuttavia, va detto che l’aumento di massa muscolare che puoi ottenere da un ciclo di Dbol, indipendentemente dal tuo livello di esperienza, dipende da diversi fattori, tra cui la genetica, l’età, il sesso, l’allenamento e la dieta quotidiana.
In questo articolo, evidenziamo i risultati attesi di Dianabol per principianti in 5-6 settimane di ciclo di Dianabol, ma iniziamo rivelando il ciclo di Dbol e il piano di dosaggio ideali per i principianti.
Ciclo di Dianabol consigliato per principianti
Essendo una persona nuova nel mondo dell’uso di steroidi anabolizzanti e del bodybuilding, consigliamo di iniziare con un ciclo di Dbol di riscaldamento e il motivo è molto semplice. Inizi con un ciclo di riscaldamento di Dianabol per aumentare il tuo livello di tolleranza all'uso di questo steroide orale per la prima volta.
In genere, eseguirai un ciclo di riscaldamento di Dianabol per un periodo di 5 settimane con una dose giornaliera di Dianabol compresa tra 10 mg e 20 mg. Durante le prime due settimane puoi assumere 10 mg di Dianabol al giorno, mentre durante la terza e la quarta settimana dovresti assumere una dose giornaliera di 15 mg.
All’inizio della quinta settimana del ciclo di Dianabol, aumenterai ulteriormente la dose giornaliera fino a 20 mg. Questo ciclo di riscaldamento Dbol ti aiuterà in tre modi principali.
Il primo è ridurre al minimo gli effetti collaterali dell’uso di Dianabol, il secondo è aiutarti ad aumentare la massa muscolare scheletrica e il terzo è costruire massa muscolare.
forza, necessaria se intendi sollevare pesi pesanti come parte di un programma di allenamento con i pesi o di un allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT).
Una volta completato il ciclo Dbol, dovrai seguire un protocollo di terapia post ciclo (PCT) per quattro settimane con l'uso di modulatori selettivi del recettore degli estrogeni (SERMS) come Clomifene (Clomid) o Tamoxifene (Nolvadex). ) per regolare i tuoi estrogeni. livelli e limitare l'esposizione agli effetti collaterali estrogenici come la ginecomastia (seno maschile).
Durante un ciclo di Dbol, dovresti anche assumere integratori per controllare la pressione sanguigna e proteggere il fegato. Idealmente, dovresti assumere olio di pesce per regolare la pressione sanguigna e integratori per la protezione del fegato come TUDCA, LIV-52 o Samarin.
È sempre meglio aspettare un po’ prima di fare un secondo ciclo di Dianabol, durante il quale si possono assumere 20 mg di Dbol al giorno per due settimane e 25 mg al giorno per le quattro settimane successive.
Cosa puoi aspettarti dal tuo primo ciclo di Dianabol?
Ci sono tre benefici chiave per il bodybuilding che puoi ottenere dal tuo ciclo di Dianabol:
#1. Guadagnare massa muscolare
Il tuo primo ciclo di Dbol dovrebbe consentirti di guadagnare fino a 30 libbre (libbre) di peso, di cui circa 10 libbre (libbre) di questo peso totale sono principalmente peso idrico temporaneo dovuto alla ritenzione idrica, mentre dovresti aspettarti circa 20 libbre (libbre) ) di massa muscolare magra.
Dianabol è ideale per l'uso durante la bassa stagione quando si prevede un certo livello di catabolismo a causa di un calo dell'intensità dell'allenamento di bodybuilding.
#2. Miglioramento della forza muscolare
Oltre alla crescita del tessuto muscolare scheletrico, dovresti aspettarti anche miglioramenti significativi nella tua forza muscolare.
In effetti, dovresti essere in grado di aggiungere tra 40 e 50 libbre (libbre) ai tuoi allenamenti composti, come panca, squat e stacchi entro un mese dal ciclo.
La cosa bella è che sarai comunque in grado di mantenere la maggior parte dei tuoi guadagni di forza muscolare e di sollevare carichi pesanti anche dopo il ciclo di Dianabol e il protocollo PCT.
#3. Benefici della combustione dei grassi
Un ciclo di Dianabol può ridurre attivamente i depositi di grasso sottocutaneo aumentando il metabolismo e innescando la termogenesi.
L'aumento della temperatura corporea porta poi ad un aumento della sudorazione, poiché il corpo tenta di ripristinare l'omeostasi o la normalità della temperatura corporea.
Questo conseguente aumento e diminuzione della temperatura corporea dovrebbe consentire di sperimentare un certo livello di lipolisi o combustione dei grassi. Tuttavia, è importante notare che mentre Dbol offre potenzialmente benefici per la perdita di grasso, ha un impatto molto limitato sulla combustione dei grassi e generalmente non è considerato uno steroide efficace per i bodybuilder che seguono un programma di perdita di peso.
Tuttavia, come abbiamo già sottolineato, sebbene si possano riscontrare effetti marginali di perdita di grasso, questi effetti di lipolisi sono generalmente di natura minima e non sono sufficienti a giustificare l’uso di Dbol in un programma di perdita di peso puro. Inoltre, alcuni bodybuilder hanno riscontrato ritenzione di grasso e acqua durante l'utilizzo di Dbol, il che contraddice ancora una volta l'obiettivo della riduzione del grasso.
In definitiva, il successo o il fallimento dei tuoi guadagni nel bruciare i grassi dipenderà principalmente dal tuo stile di vita, dalle tue abitudini e dalla tua dieta.
Come ottimizzare i risultati di Dianabol
Per massimizzare i risultati attesi da Dianabol, devi anche prendere sul serio le tue scelte di allenamento, dieta e stile di vita.
Un ciclo Dbol può potenzialmente offrirti guadagni significativi in massa muscolare magra e forza, ma solo se presti uguale attenzione al tuo allenamento di resistenza e HIIT.
Puoi frazionare il tuo allenamento dedicando alcuni giorni della settimana all'allenamento di alcune parti del corpo, come la parte superiore del corpo, le spalle, le braccia, la schiena, il petto e le gambe.
È importante programmare giorni di riposo durante l'allenamento. Ad esempio, puoi avere una suddivisione in quattro giorni con tre giorni liberi durante la settimana per il recupero.
Eseguire un ciclo di Dianabol ti aiuterà a recuperare rapidamente dal danno al tessuto muscolare, quindi riserva sempre dei giorni di riposo per il recupero.
La nutrizione gioca un ruolo fondamentale non solo nel fornirti le calorie e l'energia necessarie per il tuo allenamento quotidiano, ma anche i macronutrienti necessari per costruire la massa muscolare.
Le proteine provenienti da varie fonti alimentari sono necessarie per la sintesi proteica nel tessuto muscolare scheletrico, che consente la rapida riparazione dei tessuti danneggiati e la crescita muscolare.
Inoltre, dovresti avere uno stile di vita pulito e stabile, privo di consumo eccessivo di alcol, fumo di sigarette e uso di droghe ricreative.
Conclusione
I risultati attesi da Dianabol dipenderanno non solo dal ciclo Dbol, dal piano di dosaggio e dal protocollo PCT, ma anche dalle scelte di allenamento, dieta, recupero e stile di vita.
Infine, dovresti stare attento a dove acquisti Dianabol. Esistono molti prodotti adulterati e addirittura contraffatti sul mercato nero e questi prodotti possono essere estremamente dannosi per la salute e il benessere.
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