Molte persone non si rendono conto di quanto il loro benessere dipenda da un adeguato apporto di magnesio. Anche se la dieta include alimenti ricchi di magnesio come noci, verdure a foglia verde o legumi, spesso non è sufficiente a soddisfare il fabbisogno giornaliero. Stress fisico, allenamento intenso o diete prolungate aumentano la richiesta di magnesio da parte dell'organismo, rendendo l'integrazione un'opzione pratica e spesso necessaria.
WH DRIADA
Allaes Bisglicinato di magnesio – Driada Medical
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Descrizione
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nell'organismo. Svolge un ruolo nel sistema nervoso, nella sintesi proteica, nella regolazione della glicemia e della pressione sanguigna. Una carenza di magnesio può causare affaticamento, crampi muscolari, irritabilità e aumentare il rischio di malattie cardiache, ipertensione e osteoporosi. Il magnesio contribuisce inoltre a mantenere stabili i livelli di elettroliti, aspetto particolarmente importante per gli atleti e le persone fisicamente attive. Il magnesio favorisce un sonno ristoratore e aiuta a ridurre lo stress calmando il sistema nervoso.
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