Amore a prima vista, passione d'amore: parliamo spesso di una chimica misteriosa che ci spinge l'uno verso l'altro. La chimica, e in particolare gli ormoni, svolgono un ruolo essenziale nelle relazioni romantiche.
Allora, perché la passione dura in media 3 anni? E perché diciamo che l'amore è cieco?
Gli ormoni certamente influenzano questo, come vedremo.
Inoltre, se sappiamo che gli ormoni sono essenziali per progredire muscolazione, quindi una relazione romantica potrebbe giovare allo sviluppo muscolare grazie al cocktail di ormoni che fornisce?
L'incontro
"Amore a prima vista, l'inizio"
Amore a prima vista o come puoi provare sentimenti improvvisi a colpo d'occhio per uno sconosciuto perfetto. È un vero incontro chimico oltre ad essere sensoriale.
I corpi rilasciano feromoni, sostanze volatili che sono veri e propri segnali di avvertimento per il partner. Evacuando dal nostro corpo dalle ascelle per esempio, i feromoni penetrano attraverso il naso del nostro interlocutore per raggiungere il suo cervello. Se è sensibile a questo messaggio chimico, l'amore a prima vista funziona.
È allora che il cervello viene invaso da un cocktail esplosivo di ormoni e neurotrasmettitori, tra cui la noradrenalina che ci spinge a concentrarci sull'essere che provoca il fulmine. Il sistema noradrenergico ha suscitato la loro vigilanza e pertanto conserviamo tutte le caratteristiche dell'ambiente e i dettagli dell'incontro. Questa concentrazione estrema provoca una cornice di congelamento.
L'amore a prima vista attiva circa 250 sostanze, tra cui 2 ormoni che si completano e si contraddicono a vicenda. La serotonina, l'ormone responsabile della regolazione delle nostre emozioni e l'ormone del piacere dopamina. Questo ha un impatto sul nostro giudizio. Il fortissimo aumento della dopamina dà una sensazione di benessere, piacere che non vogliamo perdere e porta al collasso della serotonina.
La serotonina è un pensiero critico. Non vediamo i difetti dell'amato, lo troviamo perfetto. Questo calo di serotonina, che durerà diversi giorni, anche diversi mesi, spiega perché diciamo che l'amore è cieco. Infatti, il nostro cervello non è in grado di percepire i difetti dell'altro. Possiamo così rinunciare a tutto per amore, poi 3 settimane dopo, quando siamo sobri, possiamo cambiare completamente idea! Si può notare che è la feniletilammina che è all'origine del rilascio di dopamina. Questo neurotrasmettitore agisce come l'anfetamina dell'amore, rendendoti dipendente e provocando il ritiro in assenza della persona amata.
Passione
"La passione ... solo per un tempo"
Perché l'amore a prima vista diventi un grande amore, abbiamo un ruolo da svolgere.
Gli studi dimostrano che la passione dura in media 3 anni, ma esiste una coppia che dura e si ama. Possiamo spiegarlo. Se ci sono ormoni della passione dell'amore, ce ne sono altri, quelli dell'attaccamento a una persona, che prenderà il sopravvento.
L'ardore dei primi giorni si dissipa, la passione gradualmente si attenua. Infatti, dopo la sovrapproduzione di endorfine, l'ormone del piacere che ci rende "ciechi", l'equilibrio ritorna. La secrezione di questi ormoni avviene nel tempo e si ha una saturazione dei recettori. La dopamina quindi scende e la serotonina, responsabile della regolazione delle nostre emozioni, può nuovamente svolgere il suo ruolo, il che spiega perché la passione diminuisce.
Significa che l'amore si ferma? No. Solo la passione, tutta questa energia concentrata su un essere, diminuisce e si spegne. Il sentimento d'amore non scomparirà, ma si costruirà qualcosa di più sereno, più pacifico.
Ancora una volta, è un ormone ossitocina, che parteciperà alla trasformazione della passione in amore profondo. E per una buona ragione, l'ossitocina è l'ormone dell'attaccamento. Questo ormone viene ad esempio rilasciato in grandi quantità durante il parto. È lei che crea il legame tra madre e bambino.
Questo ormone dell'attaccamento, una garanzia di complicità e realizzazione, sarebbe quindi uno dei segreti delle coppie che durano.
Questi ormoni hanno certamente delle virtù sul nostro corpo, ma dipendono da stimoli esterni che ne causeranno il rilascio. È importante saperlo, perché deve essere mantenuto in questo modo. Quindi, per stimolare la produzione di ormoni dell'attaccamento, devi prenderti cura della tua relazione.
Pertanto, le coppie che non parlano tra loro, che non si stimolano, non possono stare insieme per molto tempo mentre le coppie che sono sempre alla ricerca di piccole opportunità per incontrarsi e condividere momenti insieme, mantengono il loro capitale ormonale con un importante.
L'atto sessuale
"Ormoni sessuali"
Fare l'amore con la persona che ami è una fonte di piacere ed è un bene per il tuo morale. Tuttavia, l'atto sessuale ha altre conseguenze sul nostro corpo, incluso il ritardo dell'invecchiamento della pelle ed è solo uno di questi effetti inaspettati e benefici.
Infatti, oltre ad essere equivalente ad una camminata veloce in relazione all'intensità, è un ottimo antistress. Hai notato, dopo aver fatto l'amore, ci sentiamo molto più rilassati, ma come spiegarlo?
Rilasceremo, quando proviamo piacere, ormoni che ripareranno il danno causato dallo stress e allo stesso tempo collasseremo gli ormoni dello stress.
Chiaramente, il cortisolo e l'adrenalina sono due ormoni che secernono quando siamo stressati. Accelerano la frequenza cardiaca e aumentano la pressione sanguigna. A dosi troppo elevate, possono essere dannose per il nostro organismo. Il segreto per combattere gli effetti negativi dello stress è quindi la produzione di un altro ormone, l'ossitocina. L'ossitocina, che si dice spesso essere l'ormone degli innamorati, un ormone che secerniamo quando prendiamo qualcuno tra le braccia, lo secerniamo in quantità ancora maggiori durante il rapporto sessuale e altro il livello di ossitocina aumenta nel sangue, più il livello di cortisolo diminuirà. Tuttavia, questa è una buona notizia per i bodybuilder, perché il cortisolo è il nemico giurato dell'anabolismo muscolare e quindi dello sviluppo muscolare, perché ha l'effetto di distruggere il tessuto muscolare con il catabolismo.
L'atto sessuale è efficace contro i piccoli disturbi della vita quotidiana, quindi niente più scuse per il mal di testa. Gli "abbracci" avrebbero anche un effetto antidolorifico. In linguaggio scientifico, si dice che siano analgesici. Le endorfine secrete durante i rapporti sessuali sono potenti analgesici, che porteranno ad una magica scomparsa del mal di testa, ad esempio. Stiamo anche studiando la possibilità di somministrare questi analgesici naturali che hanno l'enorme vantaggio di essere privi di effetti collaterali. Sono avvertiti dopo un intenso allenamento dalla sensazione di benessere che fornisce.
Ultimo effetto sorprendente, la sessualità ci renderebbe più belli. Secondo uno studio, l'attività sessuale regolare aumenta la secrezione di ormoni sessuali come il testosterone e gli estrogeni nelle donne. Sono loro che ci farebbero sembrare migliori. Questi ormoni agiscono su molti target, soprattutto nella pelle dove favoriscono la vascolarizzazione cutanea ma anche la produzione di alcune fibre, elastine e collagene. Il collagene e l'elastina sono due proteine che rendono la pelle più elastica e giovane. Chiaramente, più "coccoliamo", più soda sarebbe la nostra pelle e grazie a una migliore circolazione sanguigna, il nostro incarnato sarebbe più luminoso. Allo stesso modo, quando pensiamo alle fibre, sono proprio le fibre muscolari ad essere coinvolte, il testosterone è quindi un ormone molto importante per il bodybuilding.
Un altro vantaggio, gli abbracci tratterrebbero anche DHEA, deidroepiandrosterone. Questo famoso ormone della giovinezza preserva la giovinezza del nostro organismo. DHEA promuove la libido, l'energia vitale. Sono ormoni che combattono l'astenia, la stanchezza e che svilupperanno più tessuto muscolare a scapito del tessuto adiposo. Questo è un altro alleato dello sviluppo muscolare. Tuttavia, sebbene con l'età il livello di DHEA diminuisca, un'attività sessuale regolare manterrebbe questo ormone più a lungo. Dovresti sapere che questo ormone è attualmente considerato un prodotto dopante dalAgenzia mondiale antidoping.
Infine, gli ormoni peptidici come l'ossitocina, della classe dei peptidi, si distinguono dagli ormoni steroidei.
Conclusione
"Un drogante naturale"
È incredibile come possiamo essere sottoposti agli effetti di questi ormoni che hanno in realtà solo un obiettivo finale durante le relazioni romantiche, che possiamo garantire la nostra discesa. Inoltre, possiamo essere rassicurati quindi di sapere che l'amore può durare oltre 3 anni, seguendo questa passione piacevole ma effimera. D'altra parte, è necessario mantenere la fiamma e gli stimoli ormonali. Infine, ora conosci i segreti del potere dopante dell'amore e della sessualità nelle abilità di bodybuilding e forse ne hai già beneficiato. Per quelli di voi che sono ancora liberi, provate a rimanere voi stessi, nessuno studio è stato in grado di dimostrare il fatto che i culturisti sono dotati di una particolare attrazione per il sesso opposto, ma potrebbe essere che i vostri feromoni e gli ormoni ti aiuti un po 'nella ricerca dell'amore!
