Ormoni tiroidei: vi spieghiamo tutto!

Le prime testimonianze storiche relative a quella che oggi conosciamo come ghiandola tiroidea affondano le loro radici nell'antichità e nei primi tempi della storia della medicina. Dobbiamo risalire al 1600 a.C., quando i cinesi utilizzavano una spugna bruciata e alghe per trattare l'ingrossamento della tiroide. Tracce di questo utilizzo sono state ritrovate anche nella medicina ayurvedica indiana.

L'uso di questo trattamento si è poi evoluto nel tempo. Ci fu un'epidemia di gozzo nelle Alpi, dove fu descritto per la prima volta come un tumore del collo nel XIV secolo.

Fu nel 1656 che Tommaso Wharton La tiroide prende il nome dalla sua forma a scudo. Nel 1811, a Parigi, fu scoperto lo iodio nelle alghe bruciate e si ipotizzò immediatamente che fosse questo il principio attivo responsabile dell'efficacia del trattamento dell'ipertiroidismo.

Dopo 10 anni, Proust raccomandò lo iodio come trattamento e Robert Graves, dal canto suo, pubblicò successivamente un'opera sul gozzo nel 1835.
Fu nel XIX secolo che la tiroxina (T4) venne isolata da Edward Calvin Kendall. C.R. Harington sintetizzò poi l'ormone, seguito da T3 che è stato a sua volta isolato e sintetizzato.

Da allora, questi due ormoni sono stati continuamente migliorati e resi disponibili per uso medico a beneficio di tutti. Oggi, gli ormoni tiroidei naturali contenenti una miscela di T4 e T3 forniscono trattamenti efficaci per vari disturbi ormonali della tiroide.

L'ormone tiroideo viene secreto dalla tiroide, una ghiandola a forma di farfalla situata alla base del collo, davanti alla trachea e appena sotto le corde vocali o laringe. Nonostante le sue piccole dimensioni, la tiroide svolge un ruolo fondamentale nel controllo di molti processi corporei attraverso gli ormoni tiroidei T3 e T4 che rilascia, principalmente per regolare il metabolismo. Potresti sentirti stanco per la maggior parte del tempo o irrequieto, e sperimentare perdita o aumento di peso, anche seguendo una dieta corretta.

La frequenza cardiaca e la temperatura corporea possono essere aumentate e diminuite. Il cuore controlla la velocità con cui il cibo si muove attraverso il tratto digerente, la sua scomposizione e conversione in energia, la velocità con cui il corpo brucia calorie e la rapidità con cui le cellule si rigenerano e vengono sostituite.

Le malattie della tiroide, come il gozzo, l'ipertiroidismo e l'ipotiroidismo, dipendono dalla quantità di questo ormone prodotta.

Produzione di ormoni tiroidei

La produzione di ormoni tiroidei influenza tutti gli organi e le cellule del corpo. Esistono due tipi di ormoni rilasciati dalla ghiandola tiroidea: la tiroxina (T4) e la triiodotironina (T3). La ghiandola tiroidea utilizza due materie prime per la produzione di ormoni tiroidei:

Iodio.

Le cellule tiroidee hanno una funzione unica specializzata nell'assorbimento e nell'utilizzo del’iodio nei suoi processi. Lo iodio proviene dal cibo che mangiamo, viene assorbito nel flusso sanguigno dalle cellule epiteliali della tiroide che contengono un simportatore sodio-ioduro sulla loro membrana plasmatica esterna. Una volta intrappolato, lo ioduro viene trasportato nel lume del follicolo insieme alla tireoglobulina.

Tirosine.

Queste molecole derivano dalla tireoglobulina, una grande glicoproteina sintetizzata dalle cellule epiteliali della ghiandola tiroidea e successivamente secreta nel lume del follicolo. I residui di tirosina formano due gruppi: monoiodotirosina (MIT) e diiodotirosina (DIT). Due molecole di diiodotirosina, quando legate tra loro, formano la tiroxina, mentre una combinazione di particelle di MIT e DIT produce la triiodotironina.

Un adeguato apporto di iodio è essenziale per raggiungere livelli normali di produzione di ormoni tiroidei. La carenza di iodio impedisce alla ghiandola tiroidea di produrre ormoni tiroidei e può avere un impatto negativo sulla crescita, sul metabolismo, sulla frequenza cardiaca, su altre funzioni vitali e sul benessere generale dell'organismo. Lo ioduro è il primo elemento coinvolto nella sintesi degli ormoni tiroidei, che viene poi convertito in iodio e infine condensato in residui di tirosina.

L'enzima tireoperossidasi agisce da catalizzatore per la iodinazione delle tirosine sulla tireoglobulina, e la sintesi di agenti bioattivi attiva T3 e T4. La reazione con l'enzima tireoperossidasi permette agli ormoni tiroidei di accumularsi nel colloide follicolare e successivamente sulla superficie delle cellule epiteliali tiroidee. Queste cellule internalizzano il colloide tramite endocitosi e le vescicole si fondono con i lisosomi, rilasciando gli ormoni tiroidei.

La tiroide lavora in sinergia con l'ipofisi, che rilascia il TSH, o ormone tireostimolante. La secrezione di TSH stimola la tiroide a rilasciare una maggiore quantità di questo ormone; un livello elevato di TSH indica ipotiroidismo, mentre un livello basso indica ipertiroidismo. Una tiroide che funziona normalmente produce circa 801 TP3T di T4 e circa 201 TP3T di T3.

 

T3: Triiodotironina

La triiodotironina, o T3, è uno dei due ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea, l'altro è la T4. La T3 è identica alla T4, tranne per il fatto che ha un numero inferiore di atomi di iodio in ogni molecola. La T3 è l'ormone più attivo prodotto dalla T4, che viene deiodinata da tre enzimi deiodinasi.

La triiodotironina è composta da:

1. Il tipo I è presente nei reni, nel fegato, nella tiroide e nell'ipofisi.
2. Il tipo II si trova nel sistema nervoso centrale, nell'ipofisi, nei vasi sanguigni del cuore e nel tessuto adiposo bruno.
3. Il tipo III è presente nella placenta, nel sistema nervoso centrale e in un emangioma.

Gli effetti del T3 sui tessuti bersaglio sono più potenti di quelli del T4. La maggior parte del T3 presente nel sangue si lega alle proteine, mentre il T3 non legato è chiamato T3 libero. La misurazione del T3 nel sangue può aiutare i medici a determinare se si soffre di un problema alla tiroide.

Tra i possibili disturbi si possono includere l'ipertiroidismo, quando la tiroide produce una quantità eccessiva di ormoni, l'ipotiroidismo, quando la tiroide non produce quantità normali di ormoni tiroidei, la paralisi periodica tireotossica, che provoca debolezza muscolare, o il gozzo nodulare tossico, quando la tiroide non funziona correttamente e presenta escrescenze arrotondate.

T4: Tiroxina

La tiroxina, o T4, è il proormone prodotto dalla ghiandola tiroidea insieme alla T3. Anche la T4 presente nel sangue si lega alle proteine, proprio come la T3, e le molecole che non si legano e rimangono libere sono chiamate T4 libera. È composta da quattro molecole di iodio legate alla sua struttura molecolare e influenza quasi tutti i processi del corpo umano.

Potrebbe essere meno potente del T3, ma viene prodotto in quantità significativamente maggiori e ha un'emivita più lunga. È considerato il proormone perché funge da riserva per il T3, mentre il T4 viene convertito nei tessuti di cui il corpo ha bisogno.

La misurazione del T4 può aiutare a diagnosticare problemi alla tiroide, i cui sintomi includono borse sotto gli occhi, secchezza, irritazione, gonfiore, pelle secca, perdita di capelli, aumento della frequenza cardiaca, variazioni di peso, ansia, disturbi del sonno, affaticamento, stitichezza e mestruazioni irregolari.

Le oscillazioni di valore rilevate da un test T4 potrebbero indicare disturbi simili a quelli che i medici potrebbero riscontrare eseguendo un test T3.

Usi medici degli ormoni tiroidei

Gli ormoni tiroidei sono molto utili in ambito medico. Gli ormoni T3 e T4 sono comunemente utilizzati per trattare l'ipotiroidismo, una condizione causata da una ridotta produzione di ormoni da parte della ghiandola tiroidea. L'ipotiroidismo è tipicamente causato da... malattia di Hashimoto, un indebolimento involontario della ghiandola tiroidea dovuto a trattamenti di radioterapia o interventi chirurgici o a farmaci che riducono i livelli di ormoni tiroidei.

La terapia ormonale tiroidea mira a ripristinare la normale funzione tiroidea. La T4 pura e la tiroxina sintetica sono le opzioni migliori per imitare un ormone tiroideo naturale e funzionano in modo straordinariamente efficace per sostituire l'ormone mancante.

Gli ormoni tiroidei possono essere assunti per via orale e vengono ben assorbiti dall'intestino. Non dovrebbero essere assunti più di una volta al giorno perché rimangono nel nostro organismo per lungo tempo e, una volta in circolo nel sangue, i loro livelli rimangono molto stabili.

L'obiettivo finale del trattamento della tiroide è mantenere la funzionalità tiroidea allo stesso livello di quella delle persone sane. Il momento migliore per assumere il TSH è al mattino, a stomaco vuoto, poiché l'assorbimento del TSH può essere più difficoltoso in presenza di cibo. La chiave per una tiroide che funzioni correttamente è assumere regolarmente il farmaco a base di ormone tiroideo alla stessa ora ogni giorno, ma è sempre consigliabile consultare il medico o il farmacista in caso di assunzione di altri farmaci.

Gli studi dimostrano che i pazienti con ipotiroidismo che assumono ormoni tiroidei a scopo terapeutico riscontrano cambiamenti positivi, tra cui i seguenti:

• Un livello di energia sensibilmente migliorato durante tutta la giornata.
• Regolazione dell'umore, benessere generale e stimolazione delle funzioni mentali come la memoria e il pensiero critico.
• Livelli più bassi di trigliceridi e colesterolo.
• Normalizzazione della crescita nei bambini che presentavano un ritardo dovuto alla patologia. Un'immediata accelerazione della crescita, come se la tiroide avesse ripreso a funzionare, quando assumono dosi adeguate.

 

Usi degli ormoni tiroidei nello sport

Gli ormoni tiroidei non sono estranei al mondo dello sport. L'attività sportiva e i suoi allenamenti quotidiani, rigorosi e impegnativi, possono affaticare il corpo e influenzare direttamente la ghiandola tiroidea. In questo contesto, gli ormoni tiroidei sono presenti in diverse forme.

I farmaci su prescrizione, come pillole e compresse, vengono assunti in polvere. È importante inoltre notare che i livelli di ormone tiroideo determinano la velocità o il rallentamento del metabolismo basale; si tratta di un'informazione fondamentale per tutti i corridori e i culturisti.

Sottoporre il corpo a una situazione simile all'ipertiroidismo consentirà all'utilizzatore di bruciare più calorie sotto forma di calore, un aumento della temperatura corporea chiamato termogenesi.

È tuttora in corso un dibattito scientifico sull'uso degli ormoni tiroidei come integratori per migliorare le prestazioni, poiché esiste anche una correlazione che suggerisce che un allenamento intenso possa sovraccaricare la ghiandola tiroidea nel tempo. Questo può facilmente avere effetti controproducenti, data l'importanza e il ruolo che la tiroide svolge nella nostra vita quotidiana.

È un dato di fatto che la corsa di resistenza può ridurre la produzione di ormone tiroideo e, di conseguenza, il corridore o il culturista dovranno consultare un medico o un allenatore specializzato.

 

Ormoni tiroidei per la perdita di peso

È stato precedentemente concluso che la tiroide svolge un ruolo vitale nella regolazione del peso corporeo, del metabolismo e nel contribuire a mantenere il corpo caldo, a utilizzare l'energia in modo efficiente e a garantire il corretto funzionamento di cervello, cuore, muscoli e altri organi.

L'ormone tiroideo regola il metabolismo negli esseri umani e negli animali. Il metabolismo può essere misurato in base alla quantità di ossigeno che il nostro corpo utilizza in un determinato periodo di tempo. BMR o tasso metabolico basale, è il valore ottenuto quando la misurazione viene effettuata a riposo. Il BMR era uno dei principali indicatori di test utilizzati per determinare se un paziente avesse una tiroide ipofunzionante o iperfunzionante.

Il T3 svolge anche un ruolo importante nell'aumentare il metabolismo basale di una persona. Quando gli ormoni tiroidei vengono introdotti nell'organismo, aumentano il tasso metabolico e possono:

• Aumentare l'apporto calorico necessario per i normali processi corporei, anche quando il corpo e i muscoli sono passivi e a riposo.
• Aumentare la distribuzione e l'utilizzo della maggior parte delle macromolecole nutritive prodotte dall'organismo.
• Aumentare la quantità di energia e ossigeno che il nostro corpo utilizza.
• Aumentare il complesso primario di generazione di energia nell'organismo, che è costituito dalla popolazione di ATPasi, sodio e potassio.

Considerati i benefici, gli ormoni tiroidei possono essere assunti come integratore per la perdita di peso, in particolare nei casi in cui stimolano il metabolismo degli acidi grassi e scompongono il grasso immagazzinato nel tessuto adiposo.

In parole semplici, il T3 Gli ormoni tiroidei aumentano il metabolismo basale generale, che digerisce tutti i gruppi alimentari in modo più efficiente, libera una grande quantità di energia che il corpo può utilizzare e può avere un effetto profondo e immediato nelle persone in sovrappeso con ipotiroidismo diagnosticato o non diagnosticato.

Creare un programma di allenamento integrato con l'assunzione regolare di integratori di ormone tiroideo produce risultati più efficaci perché l'ormone fornisce al corpo un'abbondante energia, favorendo un movimento vigoroso. A differenza degli stimolanti artificiali come la sinefrina o la caffeina, gli integratori di ormone tiroideo aumentano il metabolismo senza causare nervosismo e non provocano un "calo" improvviso quando il loro effetto svanisce.

È importante sottolineare che l'integratore va assunto con moderazione e che è fondamentale non esagerare per evitare di incorrere in ipertiroidismo.